このサプリメントを飲むだけで痩せる、というサプリメントは世の中に存在しません。たとえ効果が認められるサプリメントがあったとしても、それ以上に影響が大きいのが食生活を含む生活習慣です。

でも、ダイエットをサポートするサプリメントを飲み続けることによって、私はダイエットをしているんだという気持ちを維持できるのも事実。そのような方へのおすすめの製品を紹介します。


フェイズオリーン
(ライフプラス、米国)

フェイズオリーンは低糖質ダイエットと相性のよいサプリメント。デンプンを糖に分解するプロセスをブロックする成分を配合した製品です。

理論的には食事の20分ほど前にとるのが理想的です。このタイミングでとるのは容易ではありませんが、ダイエット中なんだと確認してから食事をとれるのもメリットだと思います。

購入方法:LifePlus


グラボノイド
(ユアヘルスケア)

グラボノイドは甘草抽出ポリフェノール。L-カルニチンやリポ酸のように脂肪分解を促す方向にはたらきかけるとともに、ガルシニアのように脂肪合成を抑える方向にはたらきかける作用をもった成分です。写真はユアヘルスケアのグラボノイドですが、楽天市場では短期決戦という製品がポピュラーです。また、コナミスポーツやその他の会社からも発売されています。

ウォーキングなど、軽いスポーツをしながらダイエットをしている方におすすめのサプリメントです。

購入方法:ユアヘルスケア通販

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